logo
loader
Trwa ładowanie strony...
Odwiedź stronę główną grupy Capoeira Camangula - www.camangula.pl
30.07.2010.
Start arrow G.C.Camangula arrow Wymagania na cordao
Wymagania na cordao
Redaktor: Monitor Uirapuru   
 

Zaktualizowana wersja wymagań autorstwa graduados Veneno i Ligeiro; dotyczy osób zdających na pierwsze trzy stopnie w grupie E.A.C.A.G.

 

Corda branca e amarela:

 

Podstawowe wymagania:

  • Posiada odpowiedni strój (białe spodnie abadá oraz białą koszulkę camisa)

  • Zna podstawowe refreny pieśni Capoeira i potrafi je śpiewać jednocześnie klaszcząc w dłonie

  • Pozytywnie przejdzie egzamin wewnętrzny (teoria + praktyka)

  • Regularnie płaci składkę członkowską

 

Szczegółowe wymagania:

  • Ginga (po trójkącie, ręce odpowiednio pracują - nie mylą się, adept patrzy na partnera/przed siebie - bez patrzenia pod nogi)

  • Esquiva baixa [descida basica] (nie pochyla się na boki, cała dłoń na ziemi, druga ręka chroni głowę, patrzy na wprost)

  • Esquiva lateral (kolana są ugięte, nie skręca bioder, ręka chroni głowę, patrzy na wprost)

  • Bençao (noga kopie przynajmniej na wysokości pasa, patrzy na wprost, nie traci równowagi),

  • Meia lua de frente (noga kopie przynajmniej na wysokości pasa, patrzy na wprost, nie traci równowagi)

  • Queixada (noga kopie przynajmniej na wysokości pasa, patrzy na wprost, nie traci równowagi),

  • Adept zna podstawy wykonywania kopnięć obrotowych takich jak: Armada, Rabo de Arraia, Meia lua sem mao


Corda amarela:

Podstawowe wymagania:

  • Adept regularnie ćwiczy przynajmniej 18 miesięcy (z przerwą nie dłuższą niż 1 miesiąc)

  • Zna przynajmniej jedną pieśń Capoeira w całości i śpiewa ją w roda

  • Potrafi grać na pandeiro i atabaque (podstawowy poziom)

  • Pozytywnie przejdzie egzamin wewnętrzny (teoria + praktyka)

  • Potrafi rozróżnić rytmy na berimbau (wie przy którym jak się gra w roda)

  • Plus wszystkie wymagania wymienione przy niższym corda.

Szczegółowe wymagania:

  • Ginga (płynna)

  • Role (patrzy na partnera)

  • Stanie na rękach (patrzy na wprost)

  • Aú (patrzy na wprost)

  • Łączenie technik (kopnięcie, unik, przejście, role, kopnięcie)

  • Esquiva baixa [descida basica], troca na negativa, role (technika wykonywana płynnie, bez zatrzymywania się i myślenia, cały czas patrzy na partnera/na wprost)

  • Esquiva lateral, negativa, role (technika wykonywana płynnie, bez zatrzymywania się i myślenia, cały czas patrzy na partnera/na wprost)

  • Armada (noga kopie przynajmniej na wysokości piersi, patrzy na wprost, nie traci równowagi)

  • Meia lua de compasso (noga kopie przynajmniej na wysokości piersi, patrzy na wprost, nie traci równowagi)

  • Łączenie kopnięć,

  • Potrafi grać benguela, tańczyć maculele i klaskać przy rytmie Samba de roda,

  • Potrafi rozróżnić instruktorów w grupie E.A.C.A.G,

  • Adept zna zasady gry w roda i potrafi się do nich dostosowac


 

Corda amarela e laranja:

 

Podstawowe wymagania:

  • Adept regularnie ćwiczy przynajmniej 3 lata (z przerwą nie dłuższą niż 2 miesiące w sumie)

  • Zna przynajmniej 5 piosenek i śpiewa je w roda

  • Potrafi grać na pandeiro i atabaque (dobrze gra, potrafi "wejść" w dowolnym momencie roda)

  • Potrafi grać podstawowe rytmy na berimbau (Sao Bento Grande de Angola, Sao Bento Grande de Regional, Angola, Benguela, Iuna, Samba de Roda)

  • Pozytywnie przejdzie egzamin wewnętrzny (teoria + praktyka)

  • Rozróżnia rytmy na berimbau i potrafi odpowiednio dostosować grę w roda (potrafi grać w roda do tych rytmów)

  • Plus wszystkie wymagania wymienione przy niższym corda.

  • Adept przynajmniej 2 razy w roku uczestniczy w warsztatach odbywających się w innych miastach

 

Szczegółowe wymagania:

  • Ginga (widać styl grupy)

  • Styl (widać styl grupy gdy gra w roda)

  • Uniki wykonywane są intuicyjnie (płynne przejście z obrony do ataku, z uniku do kopnięcia)

  • Vengativa, finta (podstawowa znajomość wejść, podcięć; techniki wykonywane w roda)

  • Rabo de arraia (szybkie, stateczne)

  • Łączenie kopnięć, uników poruszania się i elementów gimnastycznych,

  • Umiejętność wiązania końcówki corda

 

   

Komentarze:
 
 


Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować artykuły. Zaloguj się lub zarejestruj.

Dodaj komentarz!

Capoeira Top Sites
Capoeira Top Sites