|
Zaktualizowana wersja wymagań autorstwa graduados Veneno i Ligeiro; dotyczy osób zdających na pierwsze trzy stopnie w grupie E.A.C.A.G.
Corda branca e amarela:
Podstawowe wymagania:
-
Posiada odpowiedni strój (białe spodnie abadá oraz białą koszulkę camisa)
-
Zna podstawowe refreny pieśni Capoeira i potrafi je śpiewać jednocześnie klaszcząc w dłonie
-
Pozytywnie przejdzie egzamin wewnętrzny (teoria + praktyka)
-
Regularnie płaci składkę członkowską
Szczegółowe wymagania:
-
Ginga (po trójkącie, ręce odpowiednio pracują - nie mylą się, adept patrzy na partnera/przed siebie - bez patrzenia pod nogi)
-
Esquiva baixa [descida basica] (nie pochyla się na boki, cała dłoń na ziemi, druga ręka chroni głowę, patrzy na wprost)
-
Esquiva lateral (kolana są ugięte, nie skręca bioder, ręka chroni głowę, patrzy na wprost)
-
Bençao (noga kopie przynajmniej na wysokości pasa, patrzy na wprost, nie traci równowagi),
-
Meia lua de frente (noga kopie przynajmniej na wysokości pasa, patrzy na wprost, nie traci równowagi)
-
Queixada (noga kopie przynajmniej na wysokości pasa, patrzy na wprost, nie traci równowagi),
-
Adept zna podstawy wykonywania kopnięć obrotowych takich jak: Armada, Rabo de Arraia, Meia lua sem mao
Corda amarela:
Podstawowe wymagania:
-
Adept regularnie ćwiczy przynajmniej 18 miesięcy (z przerwą nie dłuższą niż 1 miesiąc)
-
Zna przynajmniej jedną pieśń Capoeira w całości i śpiewa ją w roda
-
Potrafi grać na pandeiro i atabaque (podstawowy poziom)
-
Pozytywnie przejdzie egzamin wewnętrzny (teoria + praktyka)
-
Potrafi rozróżnić rytmy na berimbau (wie przy którym jak się gra w roda)
-
Plus wszystkie wymagania wymienione przy niższym corda.
Szczegółowe wymagania:
-
Ginga (płynna)
-
Role (patrzy na partnera)
-
Stanie na rękach (patrzy na wprost)
-
Aú (patrzy na wprost)
-
Łączenie technik (kopnięcie, unik, przejście, role, kopnięcie)
-
Esquiva baixa [descida basica], troca na negativa, role (technika wykonywana płynnie, bez zatrzymywania się i myślenia, cały czas patrzy na partnera/na wprost)
-
Esquiva lateral, negativa, role (technika wykonywana płynnie, bez zatrzymywania się i myślenia, cały czas patrzy na partnera/na wprost)
-
Armada (noga kopie przynajmniej na wysokości piersi, patrzy na wprost, nie traci równowagi)
-
Meia lua de compasso (noga kopie przynajmniej na wysokości piersi, patrzy na wprost, nie traci równowagi)
-
Łączenie kopnięć,
-
Potrafi grać benguela, tańczyć maculele i klaskać przy rytmie Samba de roda,
-
Potrafi rozróżnić instruktorów w grupie E.A.C.A.G,
-
Adept zna zasady gry w roda i potrafi się do nich dostosowac
Corda amarela e laranja:
Podstawowe wymagania:
-
Adept regularnie ćwiczy przynajmniej 3 lata (z przerwą nie dłuższą niż 2 miesiące w sumie)
-
Zna przynajmniej 5 piosenek i śpiewa je w roda
-
Potrafi grać na pandeiro i atabaque (dobrze gra, potrafi "wejść" w dowolnym momencie roda)
-
Potrafi grać podstawowe rytmy na berimbau (Sao Bento Grande de Angola, Sao Bento Grande de Regional, Angola, Benguela, Iuna, Samba de Roda)
-
Pozytywnie przejdzie egzamin wewnętrzny (teoria + praktyka)
-
Rozróżnia rytmy na berimbau i potrafi odpowiednio dostosować grę w roda (potrafi grać w roda do tych rytmów)
-
Plus wszystkie wymagania wymienione przy niższym corda.
-
Adept przynajmniej 2 razy w roku uczestniczy w warsztatach odbywających się w innych miastach
Szczegółowe wymagania:
-
Ginga (widać styl grupy)
-
Styl (widać styl grupy gdy gra w roda)
-
Uniki wykonywane są intuicyjnie (płynne przejście z obrony do ataku, z uniku do kopnięcia)
-
Vengativa, finta (podstawowa znajomość wejść, podcięć; techniki wykonywane w roda)
-
Rabo de arraia (szybkie, stateczne)
-
Łączenie kopnięć, uników poruszania się i elementów gimnastycznych,
-
Umiejętność wiązania końcówki corda
|
|
|