Jak się zapisac ?

Wystarczy przyjść na zajęcia i wyrazić chęć uczestnictwa.

Kiedy można?

Na treningi Capoeira można zapisać się w dowolnym momencie.
Klub Sportowy Capoeira ogłasza zapisy do sekcji dla poczatkujacych, które trwają zazwyczaj od wrzesnia do listopada i od stycznia do marca, lecz nie oznacza to, że po tym terminie nie można sie zapisać. Każde zajęcia są podzielone na początkujących i zaawansowanych. Dzięki takiemu układowi nikt nie bedzie się nudził i każdy znajdzie coś dla siebie.

Kto może?

Każdy może ćwiczyć - bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Zajęcia Capoeira dla początkujacych mają przede wszystkim przygotować Twój organizm do wysiłku fizycznego. Mają lekko rozruszać stawy i mieśnie oraz je wzmocnić.
Nie ma ograniczeń wiekowych. Faktycznie młodszy organizm szybciej przyswaja niektóre elementy (zwlaszcza gimnastyczno-akrobatyczne) wymagajace gibkości, ale z drugiej strony często ma problemy z elementami wymagającymi skupienia i koncentracji (z którymi zazwyczaj lepiej radzą sobie osoby starsze). Ponadto Capoeira, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie składa sie tylko i wyłącznie z elementów akrobatycznych. Elementy te sa tylko jej dodatkiem i nie stanowią o umiejętnościach Capoeiristas (osoby praktykującej Capoeira).

W czym można?

Na zajęciach wymagany jest zmienny strój (mogą to być dresowe spodnie, krótkie spodenki a nawet spodnie od kimona oraz podkoszulek na zmianę). Ćwiczymy na boso.
Po kilku miesiącach treningu wymagane już są odpowiednie (oryginalne i grupowe) spodnie (abada-białe, długie, szerokie, elastyczne spodnie z logiem grupy oraz szlufkami na corda) oraz koszulka (biały t-shirt z logiem grupowym).

Ile to kosztuje?

Pierwszy trening jest zawsze gratis, tak abyś mógł bez żadnych zobowiązań spróbować i zdecydować czy odpowiada Ci taka forma fizycznej aktywności. Więcej informacji na temat składki i formalności dowiesz się u prowadzącego zajęcia lub w dziale "Płatności".

Gdzie i kiedy?

Po szczegóły zapraszamy do działu Miejsca i Godziny w menu głównym strony.